剧情介绍
在秋季(jì )增肥的过程中，应该避免(miǎn )一些不利于增肥的饮食习惯。例如，不要吃过多(duō )的生冷食物，以免影响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高糖食物的摄入，以免引起(qǐ )肥胖和其他健康问题。
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