立冬是人们生活中的重要节点，它代表着时间的流转。立冬后，白天逐渐变短，夜(yè )晚变长(zhǎng )，人们的作息时间也会随之改变。人(rén )们开(kāi )始早睡早起，充分利用白天的时间，适应冬季的生活规律。