自信、乐观的心态是摆脱霉(méi )运的第一步(bù )。无论遇到多大(dà )的困难和挫折，都要(yào )相信自己有能(néng )力克服，要相信明天会更好。培养积极心态可以通过每天(tiān )给自己正能量的鼓励和肯定，学会从失败中寻找经验教训，以及与乐观向上的人为伍。