剧情介绍
小暑时节，天气炎热(rè )，人(rén )们需要采取一些措施来防暑降温。可以选择在室内避暑，或者利(lì )用遮阳伞、遮阳帽等(děng )工具防止阳光直射。饮食方面，可以多吃清凉(liáng )、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等。适当的户外活动也可以帮助身体降(jiàng )温。
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