3. 身体素质训练：乒(pīng )乓球是一项需要较高身体素质的运动，乒乓球教练会注重运动员的身体素质训练(liàn )。通过增强耐力、速度(dù )、力量等方面的训练，提升运动员的整体竞技能力。