剧情介绍
合理安(ān )排作息时间对于备(bèi )战高考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充(chōng )足的睡眠可以(yǐ )提(tí )高学习效果。考生要合理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学习(xí )压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮食时间。良好的(de )饮食习惯可以提供足够的营养，保(bǎo )持身体健康，有利于学习和复习。
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