面部瑜伽可以锻炼面部肌肉，提升面部轮廓的紧致度，减少双下巴的出现。例如，可以做嘴巴闭合，用力张开嘴(zuǐ )巴，保持几秒钟，然后放松，每天(tiān )坚持几次(cì )，可以有效改善双下巴问(wèn )题。