12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来(lái )了一定的困扰，但只要采取(qǔ )一些防(fáng )暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注意保护自己的身体健康，避免长时间暴露在高温环境(jìng )中，合理安排室内外活动，保持良好的(de )生活习惯，享受一个健康、快乐的夏季。