立(lì )冬是人们生活中的重要节点，它(tā )代表着时间(jiān )的流转。立冬后，白天逐渐变短，夜晚(wǎn )变长，人们的作息时间也会随之改变。人们开始早睡早起，充分利用白天的时间，适应冬季的生活(huó )规律。