陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业(yè )和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均(jun1 )衡的饮食，以及规律(lǜ )的作息时间。只有身心健康，才能更(gèng )好地应对工作和家庭的压力，保(bǎo )持良好的状态。