现代职场竞争激烈，工作压力巨大。无论(lùn )是高强度的工作任务，还是频繁的加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工(gōng )作环境中，人们容易出(chū )现身心疲惫的状态，甚至(zhì )出现工作倦怠。