柠檬含有丰富的维生(shēng )素C，而维生素C会与钙(gài )离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在(zài )服用钙片的时候同时食(shí )用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用柠(níng )檬。