备考期间，考生不仅要注重学(xué )习，还要合(hé )理安排生活(huó )和休息。要保持良好的作(zuò )息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于提高学习效(xiào )率和保持良好的身体状态。