5. 心态的平和也是耄耋们长寿的(de )秘诀之一(yī )。他们通常能够(gòu )保持乐观、积极的心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种(zhǒng )心态对身体健康有着积极的影响(xiǎng )。