如果一直保持着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自(zì )己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上(shàng )的思维模式。要调整自己的行为方(fāng )式，学(xué )会主动积极地面(miàn )对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒(bìng )弃一些不良习惯，养成(chéng )良好的生活习惯。