夏时制，又称夏令时，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的(de )长日照时间，将时间提前一小时，以节约能源和提高人们的生(shēng )活质量。夏(xià )时制通常在夏季开始时实行(háng )，结束时恢复标准时间。