剧情介绍
夏(xià )季(jì )气温高，人们容易出汗，身体需要更多的水分来补充(chōng )。夏季要避免辛辣、油腻、烧烤等食物，多摄入清淡、富含水分的食物，如(rú )水果、蔬菜、清汤等。要注意食物的卫生，避免食物中毒。
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