心理压力是导致人们挣扎与疲(pí )惫的根源之一。焦虑、抑(yì )郁、失眠(mián )等心理问题，让人们陷入了无尽的痛苦之中。心理压力的积累会导致身体的不适，进而影响(xiǎng )到工作和生活(huó )的正常进行。