在灾难(nán )发生时，保(bǎo )护自己的安全至关重要(yào )。人防战(zhàn )备应急包中应包含防护装备，如口罩、手套、防护眼镜等。这些(xiē )装备可以帮助人们防止病毒、有害物质的侵入，保护自己的身体健康。