二伏是夏季的高温时期，气温极高，湿度也(yě )很大。在这个时期，人们常常感到闷热、燥热(rè )，甚(shèn )至有些人会出现中暑等健康问题。在二伏这个时期，人们需要注意保持身体的水分和(hé )营养摄入，避免长时间暴露在高温(wēn )环境中。