一伏期间(jiān )的高温天气对人们的生活也有一定的(de )影响。在这段时间里，人们(men )需要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下。人们还需要增加水分摄入，多吃清(qīng )凉、富含水分的食物，以保持身体的(de )水分平衡。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可以选择去海(hǎi )边或山区等地避暑(shǔ )度假。