一伏期间的高温天气对人们的生活也有一定的(de )影响。在这段时间里，人们需要注意防暑降温，避免长(zhǎng )时间暴露在高温环境下。人们还需要增加水分摄入，多(duō )吃清凉、富含水分的食物，以保持身体(tǐ )的水分(fèn )平衡。一伏也是(shì )夏季旅游的旺季，人们可以选择(zé )去海边或山区等地避暑度假。