夏季是一年中最炎热的季节，高温天气给人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需(xū )要注意饮食，选择适合夏天(tiān )的食物来清凉降温(wēn )。而伏天，即立秋前后的一段时间，更是炎热难耐(nài )。那么，伏(fú )天吃什么对(duì )身体好呢？本文将为您介绍伏天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的夏季。