在聊天中，积极(jí )倾听是提升情商的重要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重和关(guān )注。通过眼神接触、肢体语言等方式，表达出自己的关注和理解。这种积极倾(qīng )听的方式能够(gòu )增强对方的(de )归属感，建立良好的沟通基础。