虽然(rán )颧骨高度在一定程度上是由遗传决定的，但是一些方法可以帮助女性提升颧骨高度。日常(cháng )的保养非(fēi )常重要。正确的按摩和护理可以促进面部血液循环，增加颧骨(gǔ )的骨质生成。适当的运动也可以帮助提升颧骨高度。例如，面部运动和颧骨(gǔ )按(àn )摩可以刺激颧骨周围的肌肉，使其更加紧实。一些整容手术也可以改善颧骨高度，但是这需要谨慎考虑，并在专业医生的指导下进行。