古代踏(tà )青是一种放松身心的方(fāng )式。在繁忙(máng )的生活中，人们常常感到压力和疲劳，而(ér )踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使人们重新充满活力。