颈部按摩可以促(cù )进血液循环，增加颈部肌肉的活力，减少双下巴的形成。可以用手(shǒu )指轻轻按摩颈部，从下巴向上按(àn )摩至耳后，每天坚持几分钟，可以有效改善双下巴问(wèn )题。