如果一直保持着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉(méi )运将变得十分困难(nán )。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上的思维模(mó )式。要调(diào )整自己的行为方式，学会主动积(jī )极地面对问题，解决问题。要(yào )改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。