30岁时，肌肤对紫外线的抵抗能力开始下降(jiàng )，因此选择具有防晒功效的面霜非(fēi )常重要。选择含有高SPF值(zhí )的防晒面霜，可以帮助抵御紫外(wài )线的伤害，预防肌肤衰老和色斑的产生。