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导演:托多尔·查卡诺威主演:金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
夏季要选择适合的运动方式和时间,避免在气温最高的时段进行剧烈运动。运动前要做(zuò )好热(rè )身(shēn )准备,运动过程中要适时休息,及时补充水分。