奶制品(pǐn )中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含(hán )量(liàng )较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的(de )，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的(de )吸收效(xiào )果。