中国女足在近年来的训练和比(bǐ )赛中，不断(duàn )提(tí )升自身的技战术水平。无论是防守还是进攻，中国女足都展(zhǎn )现出了更加成熟和稳定的表现。球队的整体实力得到了提升，这也是中国女足能(néng )够晋级东京奥运会的重要原因之一。