入伏是二十四节气中的(de )一个，意为“入暑(shǔ )”。它标(biāo )志着夏(xià )天的正式到来，也是一年中(zhōng )最(zuì )热的时期。入伏分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏一般在7月17日左右开始，中伏(fú )在7月23日左右开始，末伏在8月8日左右开始。入伏期间，气温高，天气炎热，人们需要注意防暑降温。