正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但由于工作压力和时间限制，很多人往往无法保证三餐的充足。这(zhè )样一来，就会导致身体缺(quē )乏(fá )所需的(de )能量和营养，容易出现疲劳、免疫力下降等问题。努力加(jiā )餐饭成为了必要的选择。